Descrizione
Ciclo di meditazioni studiate appositamente da Valerie Geerts, istruttrice Mindfulness, per chi segue un ciclo di lunazione.
Il ciclo di lunazione ha diverse fasi nelle quali le emozioni, i sentimenti e le tensioni variano molto. Per questo anche la meditazione è bene che si adegui a ciascuna fase per aiutare a stimolarla.
Il percorso del ciclo di lunazione segue le fasi lunari per permetterci di entrare in contatto con il nostro io più profondo ed inconscio, la Luna. È un percorso nel quale siamo chiamati a raccoglierci per 30 minuti al giorno. Non è un percorso di meditazione ma un percorso di introspezione nel quale la meditazione aiuta moltissimo. Ovviamente ciascuno può usare il metodo che preferisce ma queste sono meditazioni perfette per ogni fase.
Valerie Geerts è istruttrice Mindfulness ( MBSR, Mindful Eating, MindUP, MBCP, Mindfulness dinamica), specializzata in Neuropsicologia Clinica e Benessere Emotivo. Il suo lavoro consiste nel gestire percorsi strutturati e completi per aiutare le persone nei cammini di recupero delle energie e della vitalità mentale.
Il pacchetto contiene 2 meditazioni per la Luna crescente e calante.
-
- MEDITAZIONE – LUNA NUOVA
- MEDITAZIONE – LUNA CRESCENTE
- MEDITAZIONE – LUNA PIENA
- MEDITAZIONE – LUNA CALANTE
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.