Le vacanze sono finite,
tutto ricomincia con la solita routine.

E noi ci ritroviamo abbronzate, riposate e piene di energia,
intenzionate a non farci travolgere subito
dal peso dell’inverno e dalla luna storta
che astrologicamente incombe su tutti i segni (prima o poi).

Proviamo a liberarci dai pensieri pesanti.
Chiudiamo gli occhi,
facciamo un respiro profondo
e decidiamo di affrontare una per volta
le nostre zavorre mentali.

 

Iniziamo portando un po’ di leggerezza anche in ufficio
perché nel rapporto con il lavoro
ci giochiamo l’equilibrio della nostra vita.

Se facciamo un lavoro che ci piace
attorno a noi si crea un clima piacevole
fatto di spirito di collaborazione ed empatia.
Chi non ci riesce dovrebbe invece
cercare delle soddisfazioni personali
e sintonizzarsi con la realtà
per cercare di camminare leggero.

Il primo passo potrebbe essere frequentare,
durante la pausa pranzo
o prima di andare a lavorare,
un corso di yoga

per imparare a ritemprare
oltre al corpo anche lo spirito e la mente.

Così potremo avere una mente più armoniosa ed ottimista.

 

Di leggerezza dovremmo nutrirci sempre,
anche quando tutto
ci sembra pesantissimo.

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